Задать вопрос эксперту по табаку и курению

Марина, вообще с такими вопросами лучше обращаться к медикам. От никотина и всяких прочих побочных продуктов Ваш организм очистился уже через 48 часов после последней сигареты. Так что в крови у Вас его нет. Поймите: курение опасно не только присутствием наркотика в крови, а в гораздо большей степени теми разрушениями, которые он и продукты горения табака вызывают в организме. Ну и привыканием, само собой. Поэтому постарайтесь компенсировать вред, который Вы себе нанесли, здоровым образом жизни - и все у Вас получится. А "очищать", повторяю, нечего, никотин выводится за 2 часа, котинин - за 48. Удачи Вам, дышите свежим воздухом и не переживайте понапрасну!