Задать вопрос эксперту по табаку и курению

Оксана, день добрый! Я так понял, что Вы все таки уговорили своего парня бросить курить. В добрый путь! Мучения курильщика обусловлены двумя факторами: 1. Физиологическая зависимость. Абстинентный синдром, связанный с недостаточностью в организме никотиновой кислоты. Эти мучения ослабевают по мере того, как организм снова начинает вырабатывать никотиновую кислоту на гормональном уровне. Здесь вы ничем помочь не можете. Да и не надо, интенсивность этих неприятных ощущений невелика и постепенно снижается. 2. Психологическая зависимость. Представления о том, что сигареты улучшают настроение, помогают бороться с трудностями, оказывают поддержку и помощь. Отсутствие этих составляющих жизни курильщика превращает его существование в мучительную борьбу с самим собой. Интенсивность мучений связанных с этой составляющей зависимости очень велика. Фактически - это 90% всех неприятных ощущений. Для того, чтобы перестать считать сигарету другом и необходимой частью жизни нужна квалифицированная помощь специалиста. У нас в центре это занимает от 5 до 10 часов + специальные физиологические процедуры. Но Вы тоже можете облегчить эти мучения. Постоянно говорите своему парню о том, какой правильный и взрослый поступок он совершил. Говорите ему о том, как Вы им гордитесь; о том, что он сильный и волевой человек! Хвалите его изо всех сил! Постарайтесь максимально дать ему понять, что он сейчас не в процессе отказа от курения. Он уже бросил курить! Он уже молодец! Если у вас с ним серьезные доверительные отношения, вместе с ним пропишите все позитивы, которые получает некурящий человек (здоровье, хорошее настроение, возможность заниматься спортом, приятный запах изо рта, хорошая кожа и внешний вид, общее улучшение самочувствия, улучшение сна, снижение угрозы онкологических заболеваний в несколько раз, повышение сексуальной потенции, повышение самооценки и т.д.). И идите вместе к этому улучшению качества вашей совместной жизни! Удачи!